孕期中的抑郁癥

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孕期中的抑郁癥

  • 悅芝堂母嬰護理 | 2019-08-12 10:28:40
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我是極其注意外在形象的人,對自己身材有著極高的要求。我從初中開始天天跑步,堅持了十年。我沒想到未婚先孕這種事會發生在我身上,本想流產,醫生卻說這個孩子流了以后就不一定能懷上了。這對我來說簡直天打雷劈,我接受不了。生孩子意味著什么?發胖!當時正流行著孫儷那部辣媽的電視,加上我丈夫的勸說,我只能妥協。

懷孕三個月的時候,我還慶幸我的馬甲線還在,這意味著我的身材還沒有走樣?;吃辛鱸碌氖焙?,我早將馬甲線拋在腦后,被那濃濃的母愛沖昏了頭腦,終于,九個月過去了,孩子終于出生了。我看著松松軟軟的肚皮決定,我要開始鍛煉了。然而事實并不允許,只要我一旦開始吃減肥餐,孩子的奶水就不足,我只能放棄。喂孩子這幾個月了,我的內心充滿矛盾。我不能為了一己私利委屈了孩子,卻又受不了自己臃腫的樣子。我開始變得沉默起來,仿佛一個機器人一般,一天只知道吃飯,喂孩子,發呆。丈夫變得著急起來,開始為我找產后護理中心。

有一天他高興地跟我說,不要不開心了,帶你出去走走。來到了樓底下一家似乎是新開的店,店員很熱情,不知不覺中,我似乎被她們的熱情所感染。體驗了她們的月子澡、成人藥浴、骨盆修復,感覺身體不再虛了,而且由于生完孩子后pp變大,也因為骨盆修復恢復如常了。時間也開始變得很快起來,終于孩子可以斷奶了,我開始我的減肥之路。因為之前的護理鋪墊的很好,我的減肥過程很順利。

現在我終于活成了電視中孫儷扮演的辣媽角色,生活不止有孩子、有家人,更有自己。感謝丈夫的不斷支持,感謝.


他愛打游戲,在我懷孕足月之后,他連續打了兩個通宵,然后把dota卸載了,原因有二,第一,我隨時可能發作,如果那是他在打游戲,那他也不得不立刻退出游戲,這樣會坑隊友。第二,生完寶寶之后他肯定要照顧我和寶寶、無法打網游、先適應一下。

 

但為了打發陪床的無聊時光、他需要找一個,既可以消磨時間、又可以隨時停止的娛樂項目,于是機智的他,下了一部超長小說在手機里。于是寶寶出生之后,在醫院里、他就一邊守著孩子照顧我一邊用手機看小說。

護士跟我們說,孩子要隨時有人盯著,吃了奶會不會嗆會不會吐之類的,再加上他怕有人偷孩子。于是晚上孩子睡了我讓他睡一會他都不肯,坐在小床邊守著一邊看手機一邊看幾眼孩子。

他整個人都恍恍惚惚的,我當時堵奶堵得嚴重也沒空理他,又瘋狂的叫他各種跑腿,對他態度也比較惡劣,喂奶還要哭唧唧。白天我媽和我婆婆會來幫忙,但晚上都是他守著(不睡覺那種)于是他白天跑腿、晚上不怎么睡,還要吸納我的負面情緒。有一次半夜孩子睡了,他還在那看小說我勸他:快睡一會。突然目光呆滯的抬起頭來、手機的光照在他臉上毫無生氣,他說:我覺著人類好渺小啊,宇宙太大了,我們人類真的好無助…

我這才了解到、他下在手機里的小說是《三體》他基本上已經魔怔了。后來回家就請了悅芝堂的月嫂,但月嫂是需要人配合的,這個光榮的重擔又落在了他身上(他不舍得麻煩父母)再加上我喂奶不順利(堵奶、疼、經??捱筮?,對他態度依然惡劣)再加上我娘家離得極近,我爸媽三天兩頭就來視察,也給他造成了極大的壓力。我跟我婆婆交流上稍微有點刺(主要是我那段時間脾氣暴躁)他就焦慮婆媳問題。我媽稍微說點啥意見,他就擔心丈母娘對他滿不滿意。而且他真的特別怕我發脾氣怕我產后抑郁離家出走跳樓,我經常喂奶喂崩潰(我奶真的很堵、月子里超級痛)有一次我崩潰大哭,說想死。他嚇尿了??!毫不夸張的,當天晚上孩子餓了哭了。他小心翼翼的跟我說:麻煩你給她喂一點吧…第二天他就去買了奶粉,吵著要喂孩子奶粉…不過最后是我舍不得、繼續一邊哭一邊喂。就這樣我終于出月子啦??!情況也一天比一天好但我發現他不對勁了,是真的那種不對勁,干啥都提不起興趣。跟他說啥他也不反駁也不多交流就:哦。一聲就去做事情讓他干啥就干啥、就是不愿意跟人交流,像機器人一樣。依然睡眠不足、于是我,一個剛剛出月子的哺乳期婦女,在弄娃之余,每天還要抽時間跟他談談心,并且勸他去睡一會玩一會游戲然后我盡量和阿姨多配合一點,讓他休息一會兒。慢慢的他才好些,后來他們單位派他出去學習。我趕緊打發他走了,不得不說,他脫離這種環境很快就好了。每天在外地上課晚上跟我視頻,一周回來一次,整個人又精神了。

所以??!事實證明!只要是一個人類,睡眠不足+焦慮+勞累,都會抑郁??!女人產后抑郁不就是因為帶娃這些事情全都自己承受了嗎?講真、男人天天嫌棄女人生了孩子脾氣不好矯情的,肯定是啥都不管的。真正投入其中的人,估計都能理解了我是順產而且打了無痛、生完孩子也有得到比較好的照顧,頭三個月都沒怎么抱孩子,就喂個奶,其余的事情都是他在負責操心,所以他“抑郁”了。帶娃誰帶的多誰抑郁的可能性大,男人也沒有懷孕也沒有生產身體沒有損傷的況下天天圍著孩子照顧老婆都容易抑郁,更何況是一個身體剛剛被摧殘過的產婦,所以女人產后抑郁肯定是男人的鍋,對了,目前孩子一歲了。因為媽媽很開心性格很好加上爸爸很負責經常陪著玩,超級愛笑!身體也好像個小牛!母親的情緒真的直接影響孩子的性格和發育。


生完孩子,家里人都沉浸在喜悅里,然而剛才鬼門關里走了一遭的我,怎么也高興不起來??醋偶胰私⒆游ё煌?,而我則孤零零的躺在一旁,除了親媽,沒人跟我說一句:辛苦了。感覺心涼了半截。因為家中有急事,母親在一周后回家了,此后我感覺自己仿佛在監獄里度過。

每次給孩子喂奶時候,都是邊哭邊喂,不知道什么原因,胸痛的厲害,有時候也沒有奶水。只得提前把奶擠出來,乳頭已經干裂了,一擠血嘩啦啦的流,嚇得我動都不敢動。丈夫也被嚇了一跳,正好樓底下有一家悅芝堂的店,里面有專業的催乳師。丈夫把催乳師請回家里,她按摩了三次之后,奶水真的多了起來。這時候我們才知道,剛生完孩子,奶水是會不足......

在孩子一歲時候,丈夫和我聊起坐月子的事,說當時感覺我仿佛變了一個人,以前從不會掉眼淚的人,半夜起來偷偷哭,他一度以為我抑郁了,什么事都順著我,生怕我想不開。

現在回想起來,當時可能是有輕度抑郁,不過在催乳師來過之后,仿佛心中的郁結被打開了,沒有了煩惱的事,心情也自然順暢起來了。 希望自己的經歷能幫助到各位寶媽,遇事千萬別自己煩惱,一定要找專業的機構,也許,解決的不只是你遇到的困難,更是心結。


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